2010年1月 のアーカイブ

更年期で疲れやすい

2010年1月31日 日曜日

前々からなんですけど、母が身体の不調を訴えるようになりました。

 
肩が痛い、足が痛い、などです

 

身体の疲れ+更年期が一緒になってるんだとおもいますが、同じところをぐるぐる回っているような感じで、症状はかわりません。

 

ネットで見たのですが・・

 

更年期について新小岩の整体のサイトやホルモンバランスに詳しい大塚の整体院のサイトなど。

 

精神的に不安定になることが多かったり、疲れやすかったり、すぐ眠くなったり、いろいろな症状が出てくるらしい。

 
更年期について少し勉強したいと思っています。

 

タンス預金を使って母の症状を和らげていければ良いと思っています。

全身メンテ

2010年1月29日 金曜日

5日前から首の付け根から背中の上部が痛みます。

 
痛さは筋肉痛のようなだるい痛みです。

 
首を下に向けたり、左右に真横程に向くと背中に痛みが出ます。

 
当初は寝違えたのかとも思いましたが、5日経っても軽減しません。

 
これまで腰痛では阿佐ヶ谷のマッサージ院で腰痛治療したり、骨盤矯正で中目黒の整体院に通った事はあります。

 

首の痛みは今回が初めてです。

 

ネットで調べてみたのですが大阪市の美容鍼灸院でトータルメンテナンスしてくれるらしく、全身を診てもらったらいたいと思っています。

慢性的な肩こり

2010年1月24日 日曜日

20代後半の女性です。

 
左肩の慢性的な肩こりが本当にしんどいです…。

 
時と場所を選ばずにズキズキという痛みが出るときもあります。

 
じっと座ってても痛いです。

 
痛みが続くと気分がだんだん滅入ってきます。

 
同僚は武蔵小杉のマッサージ院で肩こりを治しています。

 

風呂上りのストレッチを毎日欠かさないそうです。

 

立川のマッサージ院にストレッチ法が詳しく載っているので見たら良いよと言ってくれた。

 

実家の母は大阪の訪問マッサージは凝りに効くので一度帰っておいでと・・・

凝りに鈍痛がする

2010年1月23日 土曜日

頭痛と首の凝りについてここ半年位、お昼前位から毎日のように左コメカミ辺りに頭痛がします。

 

ズキズキと言うより締めつける感じの鈍痛です。

 

1ヶ月位続き治まったかと思うとまた痛くなりを繰り返してます。

 
頭痛が出る時はそうゆう時には決まって同じ方の首の付け根が凝っていて押すと痛いです。

 

やはりくびの付け根の凝りが原因の頭痛でしょうか

 
同僚は阿佐ヶ谷のマッサージ院で血行促進して、肩こりが良くなったそうです。

 

ストレスでも血流が滞るそうですよ。

 

中目黒の整体院は凝り解消に有名らしく、若い女性が多いと言う。

 

大阪市の美容鍼灸院のリンパの流れを整える方法も同僚は気になっているみたいです。

座っていられない腰痛

2010年1月22日 金曜日

私は今20の学生なのですが、椅子に黙って座っていられないほどのひどい腰痛に困っています。

 
まともに授業を聞くことが出来ません。

 
肩こりと腰痛で医者にかかったことはあるのですが、レントゲンには何の問題もなく、筋トレをして体を支える筋肉を作る以外改善策はないと言われました。

 
母はネットで足立区の筋肉に効くマッサージ院のサイトや中目黒の腰痛治療整体院を検索しています。

 

母も独身時代は大阪市の美容鍼灸院で腰痛治療していました。

 

腰の弱さは遺伝するのでしょうか??

ゆがみは遺伝する?

2010年1月19日 火曜日

部活で痛めた左膝のため、10年ほど前から何度か整形外科で受診しています。

 

5つの病院に行きましたが異常はないといわれ、困っています。

 

膝を曲げている姿勢(椅子に長い間座っているなど)をすると、膝に不快感を感じて、足を伸ばしたくなります。

 

また、ぴったり感のあるジーンズをはくと、左膝の辺りが痺れます。

 

これはゆがみでしょうか?

 

雑誌の特集で武蔵小杉のマッサージの左右のバランスについてや立川のマッサージゆがみに詳しく書いてある記事をみています。

 

人はみんな多少のゆがみはあるそうで、痛みが伴う場合は早めの対処が必要らしいです。

 

おばあちゃんは大阪の訪問マッサージでヘルニアのリハビリをしています。

 

ゆがみは家系も関係あるのでしょうか?

慢性化した肩こり

2010年1月17日 日曜日

首、肩こりに悩んでます…

 

もう慢性化して今は体の左全体がだるく、最近は肩甲骨の外側のくぼんだ辺りとお尻の横側が痛いんです。

 

首はずっと寝違えた時のような鈍い痛みが続いています。

 

おまけに立ち仕事でもないのに足裏がつるかんじがあります。

 

もしかして五十肩とも思う。

 

肩の鈍い痛みに足立区のマッサージ院のサイトを見ています。

 

五十肩とは放置してもいつの間にか直っていたり、3年5年と付き合っている人がいたり右が痛くなって直ったら左が痛くなったりと、非常に気まぐれな疾患らしい。

 

母は20年前に肩のだるさで中目黒の整体院に通いました。

 

その頃は五十肩とはっきり言われたわけではないのですが、肩付近の筋肉を鍛えなさいと言われたらしい。

 

昔からあった疾患なのですね。

 

大阪市の美容鍼灸院は家庭で出来る運動法もあり試してみたいと言う気になりました。

産後からの不調

2010年1月15日 金曜日

現在3歳の子供がいるのですが、出産後からだと思います。

 

頭痛・肩こり・腹痛・下痢等に悩まされております。

 

また、下半身太りも・・・
肩こりは仕事の関係もありますが、出産前は肩こり等気にならないようでしたが、最近は後頭部から首にかけても頻繁に痛くなります。

 
ネットで産後のメンテする渋谷の整体院のサイトや船橋の整体での骨盤矯正のサイトをみました。

 

やはり出産で歪んでしまったのでしょうか?

 

実家近くの吉祥寺の整体で産後メンテナンスに行こうと思ったこともあるのですが、夜鳴きが激しくって自分のことはほったらかしでした・・・

 

今からでも大丈夫だろうか?

私は不調です

2010年1月13日 水曜日

普段はパソコンを使う仕事をしているせいか、慢性的な肩凝り、目の奥の疲れ、しまいには頭痛がしたりします。

 

姿勢もあまり良くなく、猫背気味です。ウエストのくびれ位置が左右高さが違います。

 

体型は痩せ型な方ですが、下腹がでており、ヒップの位置も下がっています。

 
新陳代謝も悪く、汗はほとんどかきません。

 

足もびっくりするくらいむくみ、冷え症で顔の色もくすんでおり、目の下のクマも消えません。

 
この顔や全身を変えてみたい。

 

さいたま市の整体で肩こり解消方法や吉祥寺の整体で代謝促進のサイトを見た。

 

代謝をあげたりズレを解消する事により見た目も変わってくる。

 

亀戸の整体は女性の悩みに対応してくれて又、解消するらしいのだ。

 

歪んでいるのか不明だが私の身体も診て欲しい。

ストレス解消術

2010年1月11日 月曜日

最近、仕事量が増えてきて、残業することが多くなりました。

 
私はデスクワークなので、ずっと座ってパソコンと向かい合っているうちに、もともとあった肩こりが悪化して困っています。

 
肩が思いだけでなく、最近ではずきずきと頭の痛みも感じることが多くなりました。

 

同僚は渋谷の整体でリラクゼーションしています。

 

そこに行くと疲れが吹っ飛ぶらしいのだ。

 

PCで調べてみたが船橋の整体ではバランスを整える所や若い女性に人気の吉祥寺の整体院を見つけた。

 

みんな色んな方法でストレスを解消しているみたいなのだ・・・