姿勢が悪く、座ってて気を抜くとすぐに猫背になってしまいます。そのため肩こりがひどいです。
定期的に肩ぐるぐるまわしたりしているのですが・・・。
これから寒い時期なので縮こまると更に肩がこります。
猫背とコリの症状で立川のマッサージのサイトや猫背を治す体操を大阪の訪問マッサージのサイトで見ました。
姿勢を正すのはご自身の意識で整えなければいけないとの事。
矯正ベルトを使用するのが悪くは無いが、長時間の着用はベルトに依存してしまうようになってしまうらしい。
仙川の整体はこりや姿勢を治しにＯＬさんに人気の治療院らしい。
どんな治療法か気になります。